こんにちは。
猫背矯正サロンeSです。
肩甲骨周りの施術をしている際、
他の店で肩甲骨まわりが
ガチガチって言われました
という話をおききします。
たしかに肩甲骨まわりが
ガチガチの方は多いですが、
施術をする人はわりと
オーバーに言う人が
多い気もしています…。
そこで、肩甲骨まわりの状態を
チェックしてみてください。
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【How To】
顔の前で手のひらとひじを
ぴったりと合わせる。
その状態をキープして上にあげ、
ひじの高さを確認する。
【チェック】
〇 ： あごの高さまであがる
× ： あごの高さまであがらない
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結果が悪かった方は
まずストレッチから
始めてみることをお勧めします！